Неодинокая планета

О КУРСЕ

Мы будем использовать метафору планеты

для выражения внутреннего мира.

Обнаружим внутри себя океаны, моря или пустыни.

Дадим всему названия и нанесём на карту.

Придумаем себе помощника и воплотим его в материале, чтобы пригласить его на свою планету для решения актуальных жизненных задач.

5 групповых онлайн сессий продолжительностью 2 часа

по воскресеньям в 13:00 по Москве

6 художественных заданий

с использованием разных материалов

Обратная связь и поддержка

в закрытой группе в Telegram

в течение курса

Какие задачи решает курс

Помогает осознать своё состояние здесь и сейчас;
Помогает увидеть потребности и пути их удовлетворения;
Позволяет сосредоточиться на творческом процессе и не переживать за результат;
Повышает эмоциональный интеллект;
Развивает внимание и доброе отношение к себе.

Cколько времени необходимо

2 часа в неделю для групповых встреч онлайн
2-3 часа в неделю для выполнения художественных заданий

Результаты

Развитие привычки взаимодействовать со своим внутренним миром.
Включение ресурсных творческих практик в жизнь.
Ощущение эмоционального подъёма.
Несколько графических работ и объёмных объектов.

Художественные материалы

Плотная бумага для рисования формата А3;
Калька в листах формата А3;
Любые графические цветные материалы (карандаши, пастель или цветные ручки);
Любые текучие материалы (акварель, гуашь или акрил);
Пластические материалы (пластелин, обычная или полимерная глина).

Кому подойдёт

Курс подойдёт тем, кто заинтересован в самопознании через творческие практики.
Он будет полезен, если есть желание побыть с собой и восполнить ресурс.
Подходит для знакомства с методом арт-терапии.
Специальные навыки рисования не требуются.

Я часто физически получала удовольствие при выполнении заданий, были моменты и замирания и удивления. Некоторые работы для меня оказались так глубоки, что я продолжу их доделывать и после курса. Материалы и инструменты теперь держу в легкой доступности, хочу продолжить практику каждодневного творческого процесса и изучение арт-терапии.

Опыт участницы первого потока курса

ПРОГРАММА

Групповая сессия №1. Знакомство

10 марта (вс) в 13:00 по Москве

Задание №1. Рисование в круге

11 марта (пн) в группе в Telegram до 12:00 по Москве

Групповая сессия №2

17 марта (вс) в 13:00 по Москве

Задание №2. Атлас небесного тела

18 марта (пн) в группе в Telegram до 12:00 по Москве

Групповая сессия №3.
Задание №3. Мой помощник

24 марта (вс) в 13:00 по Москве

Задание №4. Персонаж в естественной среде обитания

25 марта (пн) в группе в Telegram до 12:00 по Москве

Групповая сессия №4

31 марта (вс) в 13:00 по Москве

Задание №5. Диарама

1 апреля (пн) в группе в Telegram до 12:00 по Москве

Групповая сессия №5.
Задание №6. Проект внутреннего ландшафта

7 апреля (вс) в 13:00 по Москве

Мой помощник живет, дает надежду и заботу.

Опыт участницы первого потока курса

11 500 р.
13 500 р.
стоимость при оплате до 3 марта

Записаться

Ведущая курса

Марина Пахотина

Окончила МАРХИ по специальности «архитектор»

в 2011 году. Работала над частными и общественными интерьерами, занималась ландшафтным, выставочным и предметным дизайном, частной архитектурной практикой. Автор и преподаватель курсов по изобразительному искусству.

C 2018-го года веду непрерывную художественную практику и делюсь опытом с другими. Исследую внутренний ландшафт, работаю с памятью и состоянием.

С 2023-го учусь на арт-терапевта. Я верю в силу искусства и использую метод арт-терапии для психопрофилактики, осознавания своего внутреннего мира и восполнения ресурса.

Посмотрите мои художественные серии здесь.

Узнайте обо мне побольше.

Приглашаю присоединиться!

КОНТАКТЫ

Email: marinindom@gmail.com
Instagram: @marina_pakhotina
Telegram: @marina_pakhotina

Пахотина Марина Евгеньевна
ИНН 770372180004