В течение двух месяцев мы будем исследовать свой внутренний мир через метафору планеты. Изображать то, что хочется прояснить: актуальные чувства, эмоции, желания, потребности через образы морей, океанов, равнин и пустынь. Обнаружим целое сообщество внутри и придумаем себе помощника, на которого можно опереться здесь и сейчас.

Для тех, кто хотел бы разложить текущий период своей жизни «по полочкам», перевести смутные ощущения от того, что происходит, в ясные и понятные образы, а также научиться использовать творчество для самопомощи и самоисследования.

Курс будет полезен, если есть желание побыть с собой и восполнить ресурс.

Подходит для знакомства с методом арт-терапии.

Специальные навыки рисования не требуются.

2 часа в неделю для групповых встреч онлайн;
+ 1-2 часа в неделю для выполнения художественных заданий.
Глубину погружения в задание и время выполнения каждый участник определяет для себя самостоятельно.

Курс поможет развить привычку взаимодействовать со своим внутренним миром через образы, метафоры и символический язык. Вы научитесь лучше понимать, принимать и слышать себя, быть разными «собой» и влиять на свою жизнь, меняя что-то сначала на символической территории искусства, а потом и в повседневной жизни.

Приятный побочный результат курса – творческие произведения: арт-объекты, рисунки, коллажи. Если вы никогда раньше не пробовали метод арт-терапии, вы будете удивлены, как много прекрасного вы можете создать из чистого интереса к тому, как вы устроены.

Курс состоит из творческих заданий и живых встреч онлайн, на которых мы вместе работаем над темой, обсуждаем процесс, делимся результатами. Вводные для выполнения задания будут появляться в закрытой группе в Telegram по вторникам до 12:00 (по Мск).

Также у каждого участника есть онлайн-дневник, в котором можно делиться фотографиями выполненных заданий, рефлексировать, задавать вопросы и получать комментарии между встречами в течение курса.